ه ازای هر ساعت که به تماشای تلویزیون می پردازید احتمال مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی به میزان ۱۸ % افزایش می یابد.

به گزارش سلامت‌نیوز، به ازای هر ساعت تماشای تلویزیون احتمال فوت به هر دلیلی ۱۱% افزایش می یابد. واقعیت این است که مشکل اصلی برنامه های تلویزیون نیست، بلکه زمانی است که شما بی حرکت مقابل آن می نشینید. منظور اصلی عدم تحرک لازم است که منجر به بروز انواع بیماری ها می شود. در حالی که تحرک و به طور کلی فعالیت بدنی به هر سبکی منجر به کنترل وزن و پیشگیری از بروز بیماری ها می شود.

حتی افرادی که وزن نرمال دارند ولی بی تحرکند نیز در معرض خطر خواهند بود . چون قند و کلسترول خون این افراد بیشتر از دیگران است. با این اوصاف باید گفت که رمز حفظ سلامتی داشتن تحرک مناسب است.

منبع:خبرانلاین

Popularity: 1% [?]

Related posts:

1. ژنهای موجود در اسپرم «عمر مردها را کوتاه می کند»
2. کافئین موجود در قهوه ، شدت علائم کبدی هپاتیت C را کاهش می دهد
3. فیفا تغییر مقررات داوری در بازیهای جام جهانی را بررسی می کند
4. علی کفاشیان: برکنار شوم فیفا دوباره فوتبال ایران را تعلیق می کند/از ضرغامی گله‏مندم
5. آیا می دانید فشارخون یعنی چه؟
6. کسانی که در میانسالی بیش از دیگران تمرین های ورزشی می کرنند ، بیشتر از سایرین دچار آسیب در ناحیه زانو می شوند
7. مصرف بیشتر فیبر می‌تواند با کاهش چاقی و حجم شکم، تا مقدار زیادی به بهبود تناسب اندام جوانان کمک کند
8. خواب مناسب شبانه به مبارزه با مشکلات ناشی از پیری کمک می کند
9. بچه‌ها فشار خون والدین را پایین می آورند
10. ممکن است آدامس جویدن موجب بروز چین و چروک بر روی پوست صورت بشود