یک کارشناس آمریکایی این گفته قدیمی که زوج ‌های جوان پس از ازدواج، دچار اضافه وزن یا چاقی می ‌شوند را تایید کرد و گفت :‌این موضوع صحت دارد و واقعا اتفاق می‌ افتد.

دکتر لونا ساندون محقق و متخصص مرکز پزشکی “سوات وسترن” دانشگاه تگزاس در دالاس با انتشار مقاله‌‌ای در این زمینه خاطرنشان کرد: تحقیقات نشان داده است پس از ازدواج، هر یک از زوجین به طور متوسط بین ۷ /۲ تا ۴ کیلوگرم بیشتر از افراد مجرد افزایش وزن پیدا می ‌کنند.

به گزارش عصر ایران وی افزود: البته زوج‌ ها هم اگر بخواهند وزن خود را کاهش دهند، چندین راه وجود دارد. برای مثال بهترین روش برای زوج‌ ها این است که یکدیگر را تشویق کنند کمتر بخورند و نوع و میزان غذای یکدیگر را کنترل کنند.

به گفته این محقق آمریکایی ،یکی از دلایل چاقی افراد پس از ازدواج، استفاده از فست فودها و غذاهای بیرون است.

دکتر ساندون تصریح کرد: : زوج ‌هایی که تازه ازدواج کرده‌اند به جای این که دائما به رستوران بروند و غذاهای آماده و فست فود مصرف کنند، باید بیاموزند که با استفاده از وسایل جدید طبخ غذا در منزل خود، وعده‌های غذایی سالم و لذت بخش تهیه کنند.

وی افزود: زوج‌ های جوان با در اختیار داشتن وسایل مناسب و جدید آشپزخانه می ‌توانند به شیوه ‌ای سالم‌ تر و با چربی کمتر، غذاها را تهیه کنند و در نتیجه به کاهش وزن خود در حد مطلوب کمک کنند.

منبع:خبر انلاین

Popularity: 1% [?]

Related posts:

1. آموزش بهداشت ازدواج از دوران دبیرستان ضروری است
2. بچه دار شدن مسن‌ترین زوج نابارور کشور ایران
3. ” پسته ” همچون یک آنتی آکسیدان خاصیت ضد سرطانی دارد
4. ازدواج مجدد نکنید، ازدواج موقت بکنید
5. دسته گل دیگری از سازمان ملی جوانان / ترویج دوستی‌های خیابانی
6. کسانی که در میانسالی بیش از دیگران تمرین های ورزشی می کرنند ، بیشتر از سایرین دچار آسیب در ناحیه زانو می شوند
7. گزارش – چاقی عامل افزایش خطر مرگ اما نه در افراد پیر!
8. مصرف بیشتر فیبر می‌تواند با کاهش چاقی و حجم شکم، تا مقدار زیادی به بهبود تناسب اندام جوانان کمک کند
9. ۱۵ دقیقه قبل از غذا سیب بخورید!
10. قیچی جراحی بعد از ۹ سال از شکم بیمار درآمد!